健康診断1ヶ月前
毎年の健康診断。
働いているから必ず受診しないといけない。
1つでも指摘されるものを減らそうと思いできることは・・。
そう、体重を減らすこと。
食べること大好き。ビール大好き。運動嫌い。
これで50代で太らない訳がない。
問診表に、20歳から10キロ以上体重が増えましたか、という質問がある。
「いいえ」を目指して毎年頑張っている。
頑張っている、と言っても日々運動をしているのではなく健康診断1ヶ月前から食事の量を減らしているくらい。
ビールも控える。
私にすれば大変な努力である。
健康診断の受診の時期も重要。
ビールを我慢するのは夏は無理だから夏の受診はなし。
秋は食欲の秋。本当に食べ物が美味しい季節。だから秋の受診もなし。
お正月は親族で飲んで喋ってが楽しみだから正月も受診なし。
ということで毎年3月頃になる。
今年の健康診断
先日行って来ました。
今年の健康診断。
準備万端まではいかなかったけど、何とか基準値内の体重ギリギリのところまでできたか・・・。
メタボも何とか大丈夫そう。
アルコールに強いからか胃カメラの鎮静剤がほとんど効かない。
鼻からも骨格的に入れられない。
口から嫌々胃カメラ検査をしている・・・。
今年も体力奪われる胃カメラ検査を終え、次は血液採取へ。
体に水分がなくなったせいか血管が出てこない、と。
温かいお茶を2本飲んでください、と言われた。
こんなことは初めて。
健康診断に来てまで歳をとったことを実感させられる。
お茶を飲み毛布で体を暖め、血液採取もできた。
あとは先生と話をして終了。
先生とのお話
先生は私よりも年上の男の先生だった。
胃カメラの結果等を聞いてついにきた、体重の話。
基準値内だからスルーされるか、と思いきや・・・。
「これ以上太ったらダメですよ」
むごい・・・。なんと・・・。
先生、それは十分わかっているから一応努力してきたんですよ、とは言えない。
先生の話は間違っていない。
基準値ギリギリなのだから、これからの生活について話をしてくれているんだから。
先生、でもね、50代でも体重気にして健康診断に臨んでいる人いるんですよ。
もう少しお優しいお言葉を・・・。
去年から見たらすこーし増えたかもしれないけど、努力してすこーしにしたんですよ。
私の努力が足りなかったんですね。
せめて去年より体重を減らせていれば・・・。
1ヶ月くらいじゃ体重が変わらない年代なんですね。
1人心の中でいじけてしまった。
来年の健康診断に向けて
悔しさをバネにダイエットしま〜す、とはならない頑固な50代女子。
先生すみません…。
やっと終わった健康診断。
明日は思いっきり飲ませてもらいます。
先生の愛ある指導を忘れる事なく、来年は健康診断2ヶ月前から何とか頑張ってみます。
今から10ヶ月は暴飲暴食をしない範囲で楽しい食生活をさせていただきます！
あっ、まだ全部の検査結果が出てないんだった😅
要精密検査にならないことを祈って明日は楽しく飲みます。
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