【Oisix】50代2人暮らし2ヶ月経過　2021年1月メニュー

50代2人暮らし

50代2人暮らしも2ヶ月が過ぎました。

生活のリズム、ルーティンができてきたようです。

朝食

朝仕事に出かける時間が早い旦那は朝ごはんを食べません。

2人暮らしになったから、ではなく今の仕事になってからずっと。

健康的にいいかどうか疑問だけど、出かけるのが朝6時頃でその前にはまだ食べる気がしない、と。

私はゆっくり起きます😄　7時頃。

1人分の朝食メニューを考えなくてもいいように毎朝同じです。

フルグラ。

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最近このフルグラのスプーンを購入しました。

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このスプーンで2杯が1食分。

とっても重宝してます。

朝何も考えずにルーティンとし朝食が済むのはストレスなし。

ぼーっとした頭にとってもいいです😊

昼食

私はお弁当です。

頭がスッキリした8時頃10分〜15分でお弁当を作ります。

少しおかずを多めに作り冷蔵庫に入れておくと、仕事の途中で帰宅した旦那が朝食か昼食かわからない時間に食べているようです。

2人暮らしになりご飯 を炊かない日もあるので、サラダとおかずだけのお弁当の時もあります。

少しは痩せるかと思ったけどこれは全く・・・。

うーん、なぜ体重が減らないのか・・・。

食べる量が少し 減っても楽家事しすぎているのかも😅

夕飯

2人暮らしになり始めたOisixにお世話になってます😊

最近無料で野菜ジュースがついてきました。

これで野菜が取れるのは嬉しい。とっても飲みやすく、野菜っぽくなかったです。

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Oisixはふるさと納税もしているのは最近知りました😆

ふるさと納税で食べてみるのもいいですね。

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1月はお正月もあり注文する回数は2回減りました。

いらない時は注文しなくて良いので助かります。

12/26（土）鶏とピーマンのカシューナッツ炒め　なすときゅうりの中華風即席ピクルス　1717円

カシューナッツなんて自分で買って料理に使ったことはなかった。とってもおいしかった。

Sideメニューはレンジ を使って冷蔵庫で冷やして食べる直前に出していただいた。

こんな早く料理ができるもんなんだ。

レンジも活用しないとね。

12/27（日）ふわふわ鶏団子と根菜にチリソース炒め　豆苗のナムル　1717円

チリソース炒めはレンコン、さつまいもが入っていて辛すぎず美味しかった。

豆苗は水につけて栽培でき2回目は自分の味付けで楽しめた。

12/28（月）火を使わずに！蒸し鶏のごまポンだれ　味しみ油揚げ入りひじきごはん　1598円

3日連続鶏料理になったが、味が違うから飽きない。

ヘルシー。物足りないかな、と思ったけどお腹いっぱいになった。

ひじきごはんもご飯に混ぜるだけ。簡単、簡単。

1/25（月）　カリっと香草パン粉がけ　ロメインのグリル　1058円

ロメインレタス1株を2人で食べた。

おいしかった〜。レタスを半分に切ってそのままフライパンに入れるという大胆な料理法だけど簡単で美味しい。パン粉をフライパンで炒めるから香ばしく、バルサミコソースがよく合ってた。

野菜をたくさん食べた、って感じがして満足。

1/29（金）　とろっと蒸しなすの野菜そぼろあん　とろーり豆腐と小ねぎの鶏ガラスープ　1058円

そぼろがたっぷりで1回では食べきれず、残ったのは後日白ご飯にかけて食べた。これもまた美味しかった。

まだまだ寒い日なので鶏ガラスープも良かった。豆腐は食べやすいようにスプーンですくって入れた。仕上げにごま油をスープに垂らし本格的な味に！

Oisix 2ヶ月目食費合計

合計　8943円

これ以外にも生協もはじめました。

2人分の食費としては35000円〜40000円くらいかな。

もっと減らせるのか。まだまだ検討で〜す。

【Oisix】50代2人暮らしの楽家事1ヶ月報告